как развить внимательность на работе

Популярные сообщения 19 Январь 2013 16 Октябрь 2012

Последние сообщения 19 Январь 2013 14 Январь 2013 5 Январь 2013

И просто будьте внимательнее. Старайтесь полностью сосредотачиваться на важных делах и том, чем вы заняты. Конечно, сделать это тем сложнее, чем менее вам интересно ваше занятие. Тогда поможет переключение с работы на отдых и обратно.

Займитесь чем-нибудь ответственным. Ответственность сама по себе побуждает человека к внимательности, а вскоре вы будете аккуратнее относиться и к менее важным делам.

Выполняйте упражнения для повышения внимательности например, считайте буквы «а» в предложениях, пытайтесь заметить, что лежит на столе и т.д. Благодаря таким упражнениям, вы будете быстро находить «навсегда потерянные» ручки или листочки с важными записями.

Еще один совет чаще обращайте внимание на мелочи. Просто так. Какого цвета были туфли у женщины, которая сидела напротив в метро? Что вы ели позавчера на завтрак? Вы повысите внимательность и, к тому же, сможете заметить немаловажные детали например, что сосед или соседка вам загадочно улыбаются уже третий день подряд, или что на углу октрыли новый недорогой магазин. А вы обратили внимание на слово «оКТрыли»?

Чтобы повысить внимательность, прежде всего необходимо высыпаться. Человеку необходим полноценный сон по восемь часов минимум. И тот, кто сокращает это время, будет неоднократно ловить себя на попытках посолить чай и положить носовой платок в холодильник.

Мы часто недооцениваем внимательность, а ведь она нужна нам не только тогда, когда мы переходим дорогу или изучаем расписание автобуса. Внимательность важна при ответственной работе, для заботы о партнере, она помогает избегать многих ошибок.

Внимательный ли вы человек? Можете ли назвать цвет глаз любимого любимой? А цвет глаз прохожего, который взглянул на вас, когда шел мимо? Назвать все предметы на своем столе, не глядя на него?

Как развить внимательность?

» » » Как развить внимательность?

Семинары, тренинги, дистанционное ,

АКАДЕМИЯ НЕПРЕРЫВНОГО РАЗВИТИЯ

Как развить внимательность | "Академия непрерывного развития"